금연 21일차! 20일차 완료 후기 / 금연하는 법

고통과 인내의 시간 후 21일차에 입성했다
요즘에도 담배생각이 절절하다
언제쯤 완전하게 담배생각이 나지 않을지는 모르겠다. 아직까지 참고있는 것 같은 기분이다.
한동안 더 괴로울 것 같지만 그래도 참아야지. 이젠 내 옆 사람이 담배를 피우더라도
미친듯 땡기긴 하지만 참을 수는 있는 경지에 이르렀다

 

 

금연에 도움이 된 어플이다.
quit now 지금 끊으세요
나도 니코틴 패치 등의 니코틴 도움 없이 여기까지 왔다
콜드 터키법이라고 하던가, 확실히 겪어보니 제일 좋은 것 같기도.

내가 담배 끊은 이유는 별로 없다
미니멀리즘에 흡연이 방해되고 , 길거리에서 흡연하는 것은 거의 불능
대한민국은 흡연자에게 거의 지옥
돈도 아깝고 스트레스도 없는데 피우는 이유도 모르겠고 그랬다.

아무튼 6월 초가 되면 드디어 금연 한달이다. 더 힘내자.